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9月25日 雑感

急に寒くなり、トレーナーやら何やらを引っ張り出してきて着込む。
夏の間はずっと膝丈のパンツ(ウエストがゴムの)で仕事をしていたのだが
久しぶりにジーンズを履いたらウエストが、、、
ジーンズがきつい以前に、明らかに脂肪がついてきた自覚症状はあったけどね。
下腹や腰の上の横側とかの分かりやすいところだけでなく、膝のお皿の上とかに
ぷよぷよ感がでてきて、これはまずいなと思ってはいたのだ。

そうかと思うと今度は逆に、以前はピチピチだったTシャツがあって、肩から二の腕、胸周りが
チビTみたいに窮屈だったのでしばらく着ていなかったのを久しぶりに着てみたら、
普通に緩くなっていて驚いた。多分筋肉量(や肺活量?)が、げっそりと落ちてしまったのだろう。

なんだか急激に体の劣化が進行しているようなので、改善しなくては、、
ここ何ヶ月かテニスクラブの練習もずっと休んでいて全く運動をしていなかったし、
仕事も少し落ち着いてきた?ようなので、そろそろ再開するかな。

あとは今年はいい加減、健康診断を受けようかと。独立してから受けていないので5年になる。
で、この間、市役所の職員さんがわざわざ家まで訪ねてきて、
「健康診断受けてないようなので受けて下さいね」と言うことだった。
正直(罰当たりではあるが)そこまでしてもらわなくて結構だとは思ったが、、
 

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| ベストアンサー | 2010/10/01 4:11 PM |